保育員專家提醒大家夏季寶寶衛(wèi)生保健的注意事項(xiàng)
保育員專家提醒大家夏季寶寶衛(wèi)生保健的注意事項(xiàng)
夏天的到來(lái)寶寶的衛(wèi)生保健家長(zhǎng)們要從以下幾點(diǎn)加以注意:
一、水是生命之源,每天多飲用白開(kāi)水:任何茶、飲料等等都不能代替白開(kāi)水。
二、食用煮熟的食物:夏季蚊子、蒼蠅、蟑螂比較多,細(xì)菌更容易通過(guò)昆蟲(chóng)繁殖。所以在食用熟食一定倍加小心,要經(jīng)過(guò)高溫在煮后才能再給孩子吃。
三、防止紫外線導(dǎo)致的日光性皮炎:夏季太陽(yáng)中紫外線指數(shù)非常高,孩子和大人都應(yīng)注意避光。尤其是對(duì)小兒眼睛的保護(hù)。給小兒配戴太陽(yáng)鏡時(shí)一定要注意太陽(yáng)鏡的質(zhì)量,品質(zhì)不好的太陽(yáng)鏡不但不能有效的防止太陽(yáng)中的紫外線輻射,反而會(huì)損害小兒的眼睛。涂抹防曬霜時(shí)也要注意質(zhì)量和防曬系數(shù)。
四、生的瓜果和生的菜中可能附有蟲(chóng)卵:把這些蟲(chóng)卵吃進(jìn)后可在人體中生長(zhǎng)、繁殖,到秋季時(shí),蟲(chóng)卵變成成蟲(chóng),是小兒患腸蟲(chóng)癥、膽道蛔蟲(chóng)癥等的主要原因。小兒不宜食半生食品,如涮海鮮產(chǎn)品、肉等,吃半生的淡水海螺、螃蟹等可感染上肺吸蟲(chóng)病。小兒手上和指甲縫中可存在蟯蟲(chóng)卵,通過(guò)口腔進(jìn)入腸道使小兒患腸蟯蟲(chóng)癥。所以在吃東西之前應(yīng)該把小兒的手洗干凈在讓他們進(jìn)食。
五、夏季應(yīng)注意環(huán)境通風(fēng):開(kāi)窗睡覺(jué)時(shí)注意不要有對(duì)流風(fēng),空調(diào)的冷風(fēng)口和電扇不要直接對(duì)著小兒吹,尤其在小兒出汗時(shí)更應(yīng)遠(yuǎn)離風(fēng)口。不然的話很容易得到感冒、發(fā)燒等病癥
六、勿過(guò)多飲用冷飲:冷飲是小兒喜歡的飲品之一。一定要每天限制對(duì)冷飲的攝入量。如果過(guò)多攝入冷飲會(huì)導(dǎo)致小兒胃腸道疾病,也可能會(huì)傷害牙齒。冷飲一般要比胃內(nèi)溫度低二、三十度。胃黏膜受到過(guò)冷刺激后,黏膜血管強(qiáng)烈收縮,胃內(nèi)分泌紊亂。胃酸、胃酶分泌銳減,使胃的消化、殺菌、免疫能力大幅度地下降。兒童胃黏膜非常嬌嫩,很易造成"冷食性胃炎"。
七、午睡:夏季日照時(shí)間長(zhǎng),晚間睡眠時(shí)間相對(duì)少,所以盡量要讓小兒有個(gè)午睡。
八、進(jìn)商場(chǎng)、游樂(lè)場(chǎng)、冷飲廳、麥當(dāng)勞等場(chǎng)所:室外是烈日炎炎,進(jìn)入帶有空調(diào)的場(chǎng)所時(shí),小兒汗毛孔突然關(guān)閉,會(huì)發(fā)生外感風(fēng)寒,很易患感冒。一定要注意小兒出汗時(shí)不要馬上進(jìn)入帶有冷氣的房間,要擦干身上的汗水,穿上長(zhǎng)褲長(zhǎng)袖襯衫;到室外后再換上短衣。這樣雖然費(fèi)事,卻能避免小兒患病。
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