心理咨詢的定義已經(jīng)明確了，心理咨詢就是要幫助求助者解決心理問(wèn)題。但在具體的咨詢案例中，咨詢師到底要給求助者什么幫助，需要首先把咨詢目標(biāo)明確下來(lái)。這時(shí)的工作就是與求助者商定咨詢目標(biāo)。咨詢目標(biāo)就是求助者通過(guò)自我探索和改變，努力去實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)；咨詢目標(biāo)也是咨詢師通過(guò)心理咨詢的理論、方法和技巧，對(duì)求助者幫助，最終促使其實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。從這個(gè)角度上講，咨詢目標(biāo)既是求助者的目標(biāo)，也是咨詢師的目標(biāo)。是求助者、咨詢師雙方共同要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。

　　咨詢時(shí)要按照咨詢目標(biāo)進(jìn)行，咨詢目標(biāo)既不能由求助者提出后再請(qǐng)咨詢師幫助實(shí)現(xiàn)，也不能由咨詢師提出讓求助者去執(zhí)行。咨詢目標(biāo)是雙方共同的目標(biāo)，應(yīng)該由咨詢師與求助者共同商定，“商定”一詞生動(dòng)地解釋了咨詢目標(biāo)的來(lái)源。有些求助者可能會(huì)主動(dòng)提出咨詢目標(biāo)，但能否成為真正意義的咨詢目標(biāo)，還要看咨詢師是否同意，求助者單方面提出的目標(biāo)可能不是真正的咨詢目標(biāo)。同理，咨詢師制定的咨詢目標(biāo)也可能不是真正的咨詢目標(biāo)。

　　有些咨詢師的初學(xué)者不理解咨詢目標(biāo)是雙方商定的，從自己的角度出發(fā)為求助者制定了目標(biāo)，由于沒(méi)有與求助者協(xié)商，這樣的目標(biāo)可能不是求助者想要的或是愿意去實(shí)踐的，因此在實(shí)際咨詢中必然影響到咨詢效果。至于其他人，更不能成為制定咨詢目標(biāo)的人。看到自己的孩子存在心理問(wèn)題，父母迫切地希望咨詢師幫助孩子改變，他們可能提出目標(biāo)，希望孩子能夠改變成什么樣，但這不能成為咨詢目標(biāo)，因?yàn)檫@可能不是求助者愿意做的。同理，通過(guò)案例討論，來(lái)自于咨詢師的上級(jí)、同行或下級(jí)也可能知曉了求助者的問(wèn)題所在，但不能提出咨詢目標(biāo)讓咨詢師去執(zhí)行。

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