心理咨詢師技能-咨詢師結(jié)束咨詢關(guān)系的注意事項

　　咨詢關(guān)系的結(jié)束既包括每次咨詢過程的結(jié)束，也包括整個咨詢過程的結(jié)束。那么對于如何有效地結(jié)束咨詢關(guān)系，咨詢師必須分別對待。

　　第一，每次咨詢的時間是有明確規(guī)定的，一般為50—60分鐘。這樣，咨詢師可用每次咨詢的最后5—10分鐘來對本次咨詢所探討的問題進行小結(jié)，以表示將結(jié)束本次咨詢，并對下次咨詢做出安排；或讓求助者自己進行總結(jié)，從而有助于調(diào)整求助者結(jié)束咨詢時的狀態(tài)。提醒本次咨詢即將結(jié)束的方法，可采用言語提示，也可以用一些非言語的暗示方式，如看表等。需注意的是，每次結(jié)束之前，還要對下一次咨詢做出必要的安排。

　　第二，由于咨詢關(guān)系是一種積極的人際關(guān)系，所以，咨詢雙方都需要一定的時間為結(jié)束這種有意義的關(guān)系做好準(zhǔn)備，因此，應(yīng)充分重視咨詢關(guān)系的結(jié)束。一般而言，咨詢雙方在咨詢的最后階段應(yīng)該對準(zhǔn)備結(jié)束咨詢關(guān)系進行討論，并一起選擇恰當(dāng)?shù)慕Y(jié)束時機，這對求助者是有益的、有幫助的。有研究者認為，對經(jīng)歷3個月以上的咨詢來說，在最后的3—4周，咨詢雙方就應(yīng)該對結(jié)束咨詢關(guān)系所產(chǎn)生的影響進行討論。有些學(xué)者認為應(yīng)該用1/6的咨詢時間來討論結(jié)束咨詢關(guān)系這一主題。

　　第三，針對如何有效地結(jié)束咨詢關(guān)系，有研究者指出，還有兩種方法可發(fā)揮積極的作用：一種是逐漸消退法，即逐漸減少用非自然的、人為的方法去構(gòu)造期望改變的目標(biāo)，而多采用現(xiàn)實的方式去實現(xiàn)咨詢的目標(biāo)，以幫助求助者減少對咨詢師的依賴和對咨詢的依賴，使之可以獨立地生活；另一種是發(fā)展求助者更為有效地解決問題的技能，幫助求助者掌握更多的、更為有效地處理問題的技能，提高他們擺脫咨詢依賴的可能性，這也是一個把咨詢經(jīng)驗擴展到日常生活中的過程。