心臟健康表現

舌頭柔軟靈敏
舌面無表皮覆蓋，血管又極其豐富，從舌質的色澤可以看出氣血的運行并判斷心臟的生理功能。心的功能正常，則舌體紅潤，柔軟靈敏，語言流利。

膚色紅黃隱隱、明潤含蓄
《黃帝內經》告訴我們，“人的12經脈、365絡，其血氣皆上于面而走空竅”。因為人體面部的血管最為豐富，所以能夠反映人整體的氣血運行和臟腑的健康狀況。中國人健康的膚色，應該是紅黃隱隱、明潤含蓄。

肝臟健康表現

眼白正常，眼睛明亮
中醫認為，肝臟主目，我們的肝臟健康與否，從眼睛就能看出來。如果大家的眼睛眼白很白，血絲很少，也不發黃，眼睛明亮有神，那么說明肝功能是正常健康的狀態。

心情開朗
肝主疏泄，調暢情志。肝臟不好的人，情緒一般都容易急躁易怒。如果您心情開朗，不易生氣急躁，那么肝臟一定是健康有活力的。

食欲好，消化好
肝臟有一個特殊的功能是負責膽汁的分泌，而膽汁又是負責消化食物的。如果肝臟出現問題，那么我們就會造成膽汁分泌不足，人會出現食欲下降，消化不良的癥狀。如果大家食欲好，吃嘛嘛香，那么就一定不用擔心肝臟的健康的問題啦！

肺部健康的表現

能憋氣
深吸氣后憋氣，能憋氣達30秒表示心肺功能很好，能憋氣達20秒以上者也不錯。

肺活量好
點燃一根火柴，盡力去吹，如果距離嘴15厘米吹不滅，說明肺功能有問題，如果距離5厘米還吹不滅，說明肺功能很差，如肺氣腫患者。

腎臟健康的表現

聽力清晰
中醫認為：我們耳朵的聽力狀況，與我們的腎氣盛衰有關。如果大家聽力正常，耳朵紅潤，那么腎臟一定是健康的。

皮膚紅潤有光彩
我們人體的衰老是由于腎臟精氣不足導致，腎臟健康才能青春永駐。如果腎臟衰退，人就會顯得衰老，皮膚也會暗淡無光。

頭發烏黑
腎藏精，其華在發，發的營養來源于血，但其生機根本還在于腎，腎不好，頭發會早發白、失去光澤，并且出現脫發。
 
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