健康管理師|月兒圓月兒亮，健康為中秋月餅導航
來源：德誠教育 發布時間：2017-10-03
我們來細數一下，十二生肖都喜歡吃什么餡的月餅。
屬鼠：紫薯豆沙月餅
屬鼠人最喜歡吃紫薯豆沙月餅。這恐怕和他們的生肖有關，就喜歡能接地氣的食物。紫薯在地里默默生根發芽，汲取著大地的奶水。才能那么香甜耨口，讓人愛不釋手。和豆沙的清香組合在一起，就變成了令人咬上一口就會流連忘返的美食。這對屬鼠人來說，簡直是天生為他們量身定做的美食。他們還會買上好幾盒紫薯豆沙月餅，分給親朋好友，一起分享美味。
屬牛：五仁月餅
屬牛人偏愛傳統的月餅，其中就屬皮薄餡多、味美可口的五仁月餅。他們喜歡有著厚重的歷史沉淀感的五仁月餅，喜歡圍在桌子旁邊吃月餅邊和家人聊天說地，喜歡在這一年一次的難得佳節里盡情的享受家庭的溫馨。把學習上，工作上的不如意，統統拋到腦后，享受這口味香甜，綿軟帶酥的美味。讓中秋的月光洗去平時的塵囂，讓五仁月餅，填滿心間的喜悅。
屬虎：奶黃月餅
屬虎人喜歡牛奶，特別非常喜歡牛奶的醇香。他們每天都至少要喝上一瓶牛奶，長期下來，屬虎人男生帥氣高大，女生皮膚光滑。他們的生活中就離不開牛奶，所以愛屋及烏，喜歡的是奶黃月餅。其他的月餅對她們來說，沒有任何的吸引力。中秋佳節，他們就會吃著醇香的奶黃月餅，喝著濃郁的奶牛，欣賞著奶白色的月色，生活之愜意，也不過如此。
屬兔：紅豆月餅
屬兔人每逢中秋節，和其他人不一樣，除了喜悅之情外，還有著不一樣的感覺。神話故事里嫦娥奔月后，和玉兔在寂寥的廣寒宮默默的獨守千萬年。或許他們的前世，就是那只嫦娥身邊的玉兔也說不定。所以她們喜歡紅豆月餅，能夠寄托她們無法與外人言語的相思。而且，紅豆月餅真的很甜，甜到屬兔人的心里，讓他們一個接一個往嘴里塞。
屬龍：巧克力冰淇淋月餅
屬龍人追求新鮮的事物，對他們而言，傳承了上千年毫無變化的五仁月餅之類，完全勾不起他們的興趣。只有推陳出新，走在時代最前線的巧克力冰淇淋月餅，才能勾住他們的眼球，勾住他們的靈魂。即使這個月餅不好吃，他們也要身先士卒，毫無畏懼的去試一下。巧的是，巧克力冰淇淋月餅的美味，完完全全抓住了他們的心。
屬蛇：玫瑰月餅
屬蛇人也喜歡追求新鮮的事物，但是和屬龍人不一樣，他們對新鮮事物的定義，是融合。那就是把自己原本喜歡的東西，加上自己更喜歡的東西，變成自己喜歡得不得了的東西。他們喜歡代表純潔愛情的玫瑰，也喜歡酥脆爽口的甜品。拿這兩樣美好的事物，融合在一起，就變成了唇齒留香的玫瑰月餅。這也代表著他們所追求的愛情，是純潔美好的。
屬馬：韭菜月餅
屬馬人就是一朵讓人捉摸不透的奇葩。他們喜歡韭菜這樣的蔬菜無可厚非，他們喜歡月餅這樣的主流食物也無可厚非，但是他們喜歡韭菜月餅這就讓人非常的無言以對。旁人只能用你的世界我不太懂的眼神，默默的看著屬馬人，靜悄悄的遠離屬馬人，就擔心熱情的屬馬人會拿出韭菜月餅和他們分享，或則是吃完韭菜月餅后那一口濃烈的韭菜味會熏得他們找不東西南北。
屬羊：桂花月餅
屬羊人喜歡和他們性格一樣平平淡淡但是泛著清香的桂花。桂花清可絕塵，濃能遠溢，特點是在仲秋時節，叢桂怒放，配上天上清朗皎潔的明月，好景美不勝收。所以他們喜歡品嘗桂花做成的月餅，既能品嘗一年一次的美味，又沒那么膩。值此中秋佳節，邀幾個至交好友，坐在自家的院子里，靠著桂花樹，品嘗著桂花月餅，興質濃郁時，再引吭高歌，人生得意不過如此。
屬猴：抹茶冰皮月餅
屬猴人對月餅的理解，是一定要好吃，好看，好玩。他們忍受不了一成不變的事物，也忍受不了千篇一律的生活。有時候他們會故意放慢生活節奏，去不同的地方，和不同的人，聊不同的人生。所以，這一款抹茶冰皮月餅，在他們心中，是極好的佳作。抹茶冰皮月餅，顏色青翠欲滴，香氣茶香芬芳。面對當今物欲橫流的快節奏生活，這款月餅能讓你放慢身心，細細品嘗。
屬雞：蛋黃月餅
屬雞人對蛋類的事物有著無法抑制住的強烈追求。而蛋黃月餅皮薄松軟、蛋黃香膩，乃是中秋佳節賞月吃餅，不可少的美味佳品。對屬雞人而言，蛋黃月餅是他們的一生所愛。其他的月餅品相再好看，口感再好吃，價格再昂貴，也比不上一塊簡簡單單的蛋黃月餅。不僅是因為蛋黃月餅的美味，更是因為蛋黃月餅承載著家的味道。
屬狗：鮮肉月餅
屬狗人喜歡的是肉，必須要有肉。所以他們偏愛熱騰騰的鮮肉月餅。鮮肉月餅餡料精選豬五花肉，酥皮脆而粉，酥皮內層浸滿了豐腴的汁水，肉餡緊實細膩，一口下去，你能感覺到，一口酥皮千層脆！肉汁滾燙鮮香，鮮香在嘴巴里爆炸，回味無窮。所以，鮮肉月餅便當仁不讓的成為了屬狗人的心頭肉，眼中寶。甚至會在平日里，也去買幾個鮮肉月餅，當成下午茶。
屬豬：火腿月餅
屬豬人愛的是火腿月餅。他們對火腿有著非常偏執的熱愛，這其中，傳承千年的火腿月餅，就成了他們中秋節必不可少的美食。火腿月餅酥皮撒上芝麻，提香，肉餡甜咸相宜，火腿有嚼勁，肥而不膩。深受廣大美食愛好者青睞，吃完火腿月餅，再吃其他食物，簡直味同嚼蠟。對屬豬人來說，即使需要排上一個小時的隊才能買到，他們也會義無反顧的去排隊。就為了一口美食。
月餅雖好，但切莫貪多，合理選擇月餅，才能保持健康，對于月餅的忌諱，您不得不知道的小知識：
1 傳統的月餅 比如棗泥、豆沙、五仁等，脂肪含量在月餅中算比較低的。而且這些月餅多以雜糧、堅果為餡料，也更加健康，各類人群都適合。蛋黃月餅的脂肪多，膽固醇也不低，不過營養素豐富。也算是各有利弊。
2 新式月餅中，酥皮月餅首當其沖，酥皮含有大量飽和脂肪，為有香氣，有商家加入植物奶油，反式脂肪這個名詞相信大家都很熟悉，它會在體內堆積而不易轉換能量，即肥肉咯。并且對心血管的負擔不亞于膽固醇。不建議心血管疾病者過多食用。
怎樣吃月餅才健康
3 無糖月餅中的油脂含量不比普通月餅少！這類月餅雖然餡里面沒有單糖即可直接被人體吸收的糖類，但月餅皮還是用小麥等細糧做的，其中也含有淀粉等，進入身體會轉化為糖分。對胰島素依賴嚴重的病人請在醫囑下食用。
4 “健康”月餅的出現讓許多朋友相信可以大量食用。在這里小編特別指出，商家所說健康無非是營養價值高于普通月餅。打出不含膽固醇的旗號讓許多三高朋友們放心，其實不然。熱量的大量聚集仍然是對身體的負擔，此類月餅多為高熱量食物，月餅好吃，可不要貪嘴哦。
5 過期月餅，一些朋友收到禮物后不能在短時間吃完直到過期。看著精美的包裝，不舍得扔。這是身體的一類大忌，而懷有此類想法的人群多為老一輩。無視保質期食用的人，輕者會引起急性腸胃炎，嚴重的還可能會造成癌變。請照顧好父輩。
最后，在中秋來臨之際，德誠全體員工祝您中秋快樂，人月兩團圓！
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