今天給大家講一下瘦臉的按摩手法，減肥，是永恒的話題

穴位減肥是建立在中醫經絡理論基礎上的。通過中醫的穴位經絡，可以調節脾臟的功能?，F代醫學顯示，通過對相應穴位的刺激，能有效抑制食欲，減少進食量。還能抑制胃腸的吸收，減少機體能量的攝入。同時促進能量代謝，促進脂肪的分解，最終達到減肥的目的。

掌握正確的按摩手法，用簡單穴位，手指動起來，就能輕輕松松享“瘦”健康!

攢竹穴

位置：面部，眉毛內側邊緣凹陷處（當眉上切跡處）

基本手法：推

按摩次數：推30-50次。

效果：改善眼部水腫造成的面部虛胖等癥狀。

頰車穴

位置：下頜角前上方一橫指，即咬牙時咬肌隆起處。

基本手法：揉、按。

按摩次數：揉或按100次。

效果：消除下巴上的脂肪，改替水腫，減少食用甜食的欲望。

承漿穴

位置：下唇與下領正中連線的凹陷處。

基本手法：按、揉、掐。

按摩次數：按或揉30-50次，掐5一10次。

效果：消除面部、頸部水腫。

大迎穴

位置：下領角前方，咬肌附著部前緣的凹陷處，面動脈搏動處。

基本手法：揉、按。

按摩次數：揉或按30-50次。

效果：增進面部血液循環，改善水腫，收縮松弛皮膚。

巨髎穴

位置：瞳孔直下，與鼻冀下緣(鼻唇溝外側)處于同一水平線上。

基本手法：揉、按。

按摩次數：揉或按30-50次。

效果：通經活絡，暢通氣血，消除水腫。

人迎穴

位置：前頸喉結外側大約3厘米，頸總動脈搏動處。

基本手法：揉、按。

按摩次數：揉或按10-30次。

效果：促進頭面部血液循環，收緊皮膚，消除雙下巴。

按照瘦臉的手法。每天動動手指，會有意想不到的收獲哦！

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