健康管理師|美文,竟然出自小學(xué)生?!這樣聰明的小孩子怎么調(diào)養(yǎng)?
最近,網(wǎng)上流傳這些出自小學(xué)生之手的美文,簡直驚呆了眾人!
小孩要聰明,在飲食方面調(diào)養(yǎng),亦可起到助力的作用。
很多科學(xué)家從物質(zhì)的、神經(jīng)化學(xué)角度對智力進行了研究。人們發(fā)現(xiàn),一定的物質(zhì)和營養(yǎng)對大腦及其智力有著密切的關(guān)系。隨之藥物學(xué)家們發(fā)現(xiàn)了各種益智藥物,經(jīng)過大量臨床實踐,被證明服用益智藥物對提高人的智力是有效的。
我國早在漢、唐時代,就有人研究益智藥物。《神農(nóng)本草經(jīng)》中將菖蒲列為上品,說它“開心孔、通九竅、明耳目、出聲音”唐代名醫(yī)孫思邈則說它“久服身輕、聰耳明目、不忘、不疑惑、益心智、高年不老。”這是古人最早談及益智藥物的觀點。
后人依據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》的學(xué)說,并在此基礎(chǔ)上又探索發(fā)現(xiàn)了更多的益智藥,并陸續(xù)擬出因療效明顯而長久留傳的“狀元丸”、“讀書丸”、“聰明湯”、“大益智散”等處方藥。
提高智力對于各年齡段的人都具有重要意義:青少年如果智力不佳,會影響學(xué)習(xí)成績;中年人智力下降,會影響事業(yè)發(fā)展;老年人智力衰退,嚴重者可導(dǎo)致老年性癡呆。今天為大家搜集了十七個益智的藥方,朋友們?nèi)缛粢褂茫垊?wù)必問清楚該偏方是否適合家中孩子或自身的體質(zhì),請勿盲目/擅自配藥服用。
一、聰明湯
制作:取白茯神10克,遠志10克,石菖蒲10克。水煎2次,合并煎液。
應(yīng)用:兒童智力發(fā)育差,易忘事。吐痰多,舌苔白厚等。每日一劑,煎液分2崐次服。
二、讀書丸
制作:取石草菖蒲30克,菟絲子30克,遠志30克,地骨皮60克,五味子30克,生地黃30克,川芎30克。共研細未,調(diào)水糊丸如梧桐子大。
應(yīng)用:兒童學(xué)習(xí)用腦過度出現(xiàn)記憶力減退,頭痛、睡眠不安等,每日報50-80克,臨睡前溫開水送服。
三、益智強記方
制作:取官桂3克,遠志4克,人參1克,巴戟天12克,草蒲4克,地骨皮崐4克,茯苓6克,水煎2次,合半煎液。
應(yīng)用:兒童學(xué)習(xí)用腦過度出現(xiàn)記憶力下降,面色發(fā)白,精神萎靡,四肢不溫。每日一劑,煎液分3次服。
四.記憶方
制作:取熟地黃10克,麥冬10克,棗仁5克,遠志4克。水煎2次,合并煎液。
應(yīng)用:兒童后或用腦過度出現(xiàn)記憶力減退,頭暈心慌,口干等,每日1次,煎液分2次服。
五、芡實粥
制作:取芡實30克煮熟去殼,加入粳米20克,文火熬至爛熟。
應(yīng)用:兒童病后或?qū)W習(xí)用腦過度出現(xiàn)注意力不集中,疲倦無力等,每日晨食。
六、準(zhǔn)山芡實粥
制作:取淮山藥30克,芡實30克,粳米20克,同煮為粥,根據(jù)口味加鹽或糖調(diào)味。
應(yīng)用:兒童體質(zhì)虛弱,注意力不集中,易疲倦等。每日晨食。
七、龍眼肉粥
制作:取龍眼肉(桂園肉)10克,粳米20克,同煮為粥。
應(yīng)用:用于小兒記憶力差或消瘦、盆血等。每日一次,溫食。
八、核桃仁粥
制作:取核桃肉30克,搗碎,加粳米30克,同煮為粥。
應(yīng)用:兒童學(xué)習(xí)用腦過度記憶力減退。每日1次,溫食。
九、龍骨遠志末
制作:白龍骨,遠志各等分,共研細末.
應(yīng)用:兒童記憶力差,每頓飯后溫開水送服2-3克.
十、蓮肉遠志粥
制作:先將遠志泡去心皮,搗為細末,加粳米,蓮肉(搗碎)適量,同煮為粥。
應(yīng)用:兒童健忘,厭食。每日一餐。
十一、桂園參蜜膏
制作:取黨參25克,沙參125克,桂園肉120克,先以適量水浸泡發(fā)透,加熱煎煮,20分鐘后濾出煎液,加水再煎,連續(xù)三次,合并煎液,小火濃縮至稠粘如膏,加入等量蜂蜜,至沸后停火,放冷裝瓶備用。
應(yīng)用:兒童學(xué)習(xí)用腦過度出現(xiàn)神情恍惚,注意力不集中容易疲勞等。
十二、神仙富貴餅
制作:取白述25克,菖莆250克,用火泔水浸泡,刮去黑皮,如石灰一小崐塊同煮除去苦水,熟后曬干,加山藥1000克,共研細末,和面粉適量,作餅蒸食,或作饅頭,面條等,可加入白糖調(diào)味。
應(yīng)用:兒童體胖痰多,注意力分散等,每日作輔食用1-2次。
十三:遠志散
制作:取遠志15克,人參3克,石菖蒲12克,白茯苓12克,決明子12克,山藥12克,桂心9克,熟地黃12克,共研末。
應(yīng)用:兒童病后或?qū)W習(xí)用腦過度出現(xiàn)神思恍惚,注意力不集中,健忘等。每次服10克,米湯或溫開水送下。
十四、定志丸
制作:取炙黃芪、黨參、桂枝、生龍骨、生牡蠣,茯苓、白術(shù)、炒扁豆、炒米、崐龍眼肉各適量,共研細末,煉蜜為丸,每丸3克。
應(yīng)用:兒童多動癥,癥見多動不安,注意不集中,面色萎靡,容易疲勞,每次服1-2丸,1日2次。
十五、清腦益智合劑
制作:取鹿角粉10克(沖),熟地黃10克,生龍骨30克,炙龜肱12克,崐石菖蒲9克,遠志3克,枸杞子9克,益智仁6克,丹參15克,砂仁4.5克(搗崐拌)。除鹿角粉外,余皆取飲片,用清水500毫升,先煎生龍骨,炙龜版20崐分鐘,再入其他藥同煎,過濾約得150毫升。再加水400毫升,煎取汁約100毫升。將二次藥液混合調(diào)勻,裝瓶冷藏保存。
應(yīng)用:兒童輕度腦功能障礙,癥風(fēng)癥力較同齡者差,瓜應(yīng)較遲鈍等。每次服20毫升。1日2-3次。
十六、益智丸
制作:取益智仁9克,何首烏30克,合歡花9克,石菖蒲9克,女貞子9克,崐炒杜仲9克,牛膝9克,蓮子心9克,竹葉9克,楮實子9克,旱蓮草9克,瓦松崐9克,黃精9克,神內(nèi)9克,共研細末,煉蜜為丸,每丸約重1.6克。
應(yīng)用:兒童各種腦病引起的注意力,記憶力障礙神情呆滯,瓜應(yīng)遲鈍等。
十七、荷梗首烏茶
荷花梗曬干為沫,同何首烏,滾水沖服當(dāng)茶,久則聰明,雖至愚者亦心靈生慧也。
最后,祝各位大小朋友們身體健康
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