有人說：“肝臟是人體健康的大總管”這樣說一點也不為過，肝臟作為人體內臟中最大的器官，也是最重要的器官，它在人體中起到：

1.解毒功能：

有毒物質（包括藥物）絕大部分在肝臟里被處理后變得無毒或低毒。

在嚴重肝病時，如晚期肝硬化、重型肝炎，解毒功能減退，體內有毒物質就會蓄積，這不僅對其他器官有損害，還會進一步加重肝臟損害

2. 代謝功能：

進入體內的營養物質絕大多數都在肝臟內進行不同形式的代謝轉化，既供給肝臟本身所需的營養，也為全身其他組織器官提供營養

3. 分泌膽汁功能：

肝細胞生成膽汁，匯集到膽囊。進食時會由膽囊釋放。幫助食物消化吸收

4. 造血功能：

成人的肝臟有造血的潛力，在某些病理狀態下，肝可以恢復一定的造血功能

5. 免疫防御功能：

肝內富含吞噬細胞，能吞噬和清除血中的異物，是機體防御系統主要組成部分

6. 肝臟再生功能：

肝臟的再生功能是一種代償性增生，是肝臟對受到損傷的細胞修復和代償反應

肝臟健康自測

①無端感到疲倦

②無端感到煩躁、焦慮和憂郁

③眼睛干澀

④出現粘便

⑤腰部贅肉增加

⑥有體臭

⑦失眠多夢

⑧口干口苦

⑨偏頭痛

⑩前胸后背有紅痣

?指甲有明顯豎條紋

?頭發經常很油

?面部出現肝斑

?脾氣很大

?乳腺增生和婦科問題

如果出現以上信號，是身體提醒你需要護肝啦！

據統計全國每天約1萬人確診癌癥，平均每分鐘就有7人，肝癌的死亡率排名前三！

警惕6個肝臟殺手

1.喝酒應酬：

過量飲酒會降低肝臟凈化血液的能力，導致體內毒素增加，誘發肝臟損傷及多種疾病。另外，酗酒還容易導致肝臟中毒，誘發肝炎。

2. 熬夜 睡眠不足：

熬夜最容易熬出肝病，在睡眠眠過程中，人體會進入自我修復模式，睡眠不足會導致身體抵抗力下降，又會影響肝臟夜間的自我修復。

3. 暴飲暴食 飲食油膩：

暴飲暴食既損害胃腸道健康，也容易造成體內自由基大大增加。肝臟的關鍵作用是幫助人體對付自由基，排除毒素，凈化血液。人體內的自由基越多，肝臟功能受損就越嚴重。

長期吃油膩食物，會導致過剩的脂肪沉積于肝臟，加重肝臟負擔，容易形成脂肪肝。

4. 濫用藥物：

某些藥物需要通過肝臟轉化才能發揮功效，會加大肝臟解毒負擔，導致肝臟損傷。

5. 抽煙/長期吸二手煙：

煙草中含有許多對人體有害的物質，這些有害的物質需要在肝臟中解毒，吸煙會使肝臟負擔加重，影響肝臟的功能。

6. 過渡肥胖：

肝臟是合成甘油三酯的場所, 在肥胖者體內甘油三酯過剩，大量的甘油三酯堆積在肝臟內，形成脂肪肝。

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