健康管理師|日本的一項研究，刷新人們對長壽的認識
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要長壽，是胖一點好，還是瘦一點好呢？
下面我們就來看一看日本一項有趣的研究吧，也許能夠給一不一樣的答案。
日本有一所大學曾經做過一個研究，微胖者的身材反而更容易長壽，平均比瘦人多活6年左右。
日本東北大學曾對當地某一地區的中老年居民進行長達10年的跟蹤調查，以他們的身體質量指數（BMI）進行分組研究，結果表明，更長壽的不是體重適中者（BMI為18.5到25之間），而是那些體重略胖者（BMI為25到30之間），這一結論與性別無關。
BMI計算方式：體重（千克）除以身高（米）的平方
研究人員表明，在數據調查結果中發現，那些微胖的人更易長壽，其次是體重適中的人，再次是肥胖者（BMI數值大于30），而過瘦（BMI數值小于18.5）的人反而不易長壽。
研究人員表明，這可能與體重較輕的一些弊端有關。
腸胃病患病頻率高，易患膽結石等疾病骨折危險大，尤其是中老年人，過瘦會導致骨密度低，更易骨折太瘦的人，更易患支氣管炎、肺氣腫和哮喘等肺部疾病過瘦的人，身體抵抗力可能會更差，從而增加患上疾病的幾率。
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