扁豆：又名火鐮扁豆、膨皮豆、藤豆、沿籬豆、鵲豆、皮扁豆，豆角，白扁豆。

功效：（1）藥用價(jià)值：扁豆嫩莢作蔬食，白花和白色種子入藥，有消暑除濕，健脾止瀉之效；

（2）食用價(jià)值：扁豆的營(yíng)養(yǎng)成分相當(dāng)豐富，包括蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、鈣、磷、鐵、鉀及食物纖維、維A原、維生素B1.維生素B2.維C和氰甙、酪氨酸酶等，扁豆衣的B族維生素含量特別豐富。此外，還有磷脂、蔗糖、葡萄糖。

女性可常吃此菜，排毒素，清垃圾，給身體來(lái)個(gè)大掃除，子宮也健康。

扁豆具有抗菌、抗病毒作用，因?yàn)楸舛购袑?duì)病毒的抑制成分，這種活性成分在水溶性的高分子和低分子部分都有，這種成分能有效地抑制病毒的生長(zhǎng)，能保護(hù)盆腔和子宮，預(yù)防婦科病，使子宮越來(lái)越干凈。

扁豆富含食物纖維，尤其是膳食纖維的含量特別多，常吃扁豆能夠幫助保持腸道菌群的正常生長(zhǎng)，起到緩解便秘的作用，有效的抑制人體向脂肪的轉(zhuǎn)化，而且能加快人體代謝，加快大便的排泄，清除體內(nèi)的毒素和垃圾，給身體來(lái)個(gè)大掃除。

扁豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，其富含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、硫胺素、B族維生素、維生素C及煙酸等微量物質(zhì)，其味鮮美可口，并被人們譽(yù)為“蔬菜中的肉類(lèi)”。

扁豆中所含的熱量偏低，并含有極高的鉀元素，是上佳的高鉀食品。女性可常吃扁豆，排毒素，清垃圾，給身體來(lái)個(gè)大掃除，子宮也健康。

問(wèn)：老師，您好！健康管理師怎么報(bào)考呢？

答：學(xué)員，你好！詳情請(qǐng)參照《關(guān)于舉辦第32期健康管理師國(guó)家職業(yè)資格考前培訓(xùn)班的通知》，如有疑問(wèn)，請(qǐng)與德誠(chéng)學(xué)院招生老師聯(lián)系，希望能幫助到您！

 德誠(chéng)學(xué)院校區(qū)地址  

校區(qū)：

廣州市黃埔區(qū)聯(lián)和街龍朱路1號(hào)華強(qiáng)工業(yè)園

學(xué)院報(bào)名電話： 020-22137641

學(xué)院聯(lián)系人電話：

135-8035-1739 王老師

133-9212-3507 黃老師

130-7302-5927 關(guān)老師

131-2938-6797 許老師

183-1230-9808 姚老師

健康管理師培訓(xùn)，首選德誠(chéng)

往期精彩回顧

上新 |年會(huì)特輯|2019年德誠(chéng)學(xué)院揚(yáng)帆起航

上新 |開(kāi)獎(jiǎng)，速來(lái)圍觀！

上新 |2018年度德誠(chéng)學(xué)院全體員工貴州四日游

上新 |校慶大禮包！速搶|今天是你的生日，我的廣東省德誠(chéng)職業(yè)培訓(xùn)學(xué)院

上新 |全民醫(yī)療中的護(hù)士，這里有您需要的證書(shū)排行榜

上新 |拿到健康管理師職業(yè)資格證，到底能找到什么樣的工作？

上新 |考場(chǎng)直擊|健康管理師職業(yè)技能全國(guó)統(tǒng)一鑒定考試“縱然你千變?nèi)f化，我悠然自得”

上新 |傾囊相授|考前復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，速來(lái)圍觀

上新 |聚焦|健康管理很熱門(mén)，主委曾強(qiáng)卻說(shuō)要完成三個(gè)轉(zhuǎn)變

上新 |實(shí)況報(bào)道|王培玉教授親臨德誠(chéng)學(xué)院，直擊健康管理師考試重難點(diǎn)！

上新 |重要直播|《健康管理師》教材編委王培玉教授應(yīng)邀親臨德誠(chéng)學(xué)院開(kāi)展考前串講