健康管理師|大病來臨前，身體或許會出現幾處疼痛，若總反反復復可別硬抗
隨著生活節奏的加快，很多朋友在平時經常忙著工作，不注意觀察身體的變化，偶爾發現身體出現一些疼痛的情況，也覺得是小毛病，忍一忍就過去了。甚至有的人還覺得，這就像感冒發燒一樣，自己身體硬撐一段時間，如果能夠扛過去，抵抗力還會增加了，對于身體健康有益。但其實很多時候，就是這樣的想法容易耽誤了病情，從而影響治療的效果。因此如果身體這幾處經常出現疼痛的情況，不要一直拖著，盡早看醫生比較好。
相信很多朋友都體驗過，在板凳上坐了幾個小時后，突然起身去上廁所，總感覺腰部有隱隱約約的酸痛感，如果坐立的姿勢不正確，經常翹著二郎腿，我們在站起來的時候，腿部還容易出現發麻、站不穩的情況，這主要是由于身體內的血液循環不暢引起的。
此外，人體到了一定年齡后，身體容易出現骨質疏松的情況，再加上不良的生活習慣，長期久坐不動，不知不覺中，腰椎間盤突出、頸椎病等等的就會找上門了，特別是對于長期坐在辦公室的年輕人來說，如果發現自己經常出現腿麻腰酸、頸椎疼痛的情況，要盡早查明原因。
女性到了一定年齡后，乳房會逐漸發育成熟，這其實與身體內的雌激素分泌有關。女性在平時很少會觀察自己的乳房變化，特別是一些胸比較小的女性，認為乳腺疾病只會出現在胸大的人身上，自己不用過分擔心。但其實乳腺的健康，與胸部的大小沒有直接關系，它與人體內的激素分泌有關。
當人體內激素分泌異常的時候，乳腺部位就會出現增生的情況。這個時候我們在觸碰胸部的時候，會感覺到乳房有明顯的疼痛感，有的人還能夠摸到，乳房有腫塊樣的東西，這些都是身體發出的求助信號，因此不論胸大還是胸小的女性，如果發現乳房有一碰就疼痛的情況出現，別不當回事。
隨著生活節奏的加快，很多人在日常生活中，身體經常出現偏頭痛的情況。有的朋友在早上醒來后，明明經過了一夜的睡眠，身體應該是精力充沛的，但是在起身下床的時候，總感覺到頭部有劇烈的疼痛，但是過一段時間這種疼痛的感覺就消失了，于是很多人不放在心上，以為是沒休息好導致的。
但其實如果你發現頭部劇烈疼痛的情況，最近經常出現，并且持續的時間在一個星期以上，這個時候可能是腦部的供血系統出現了異常，當腦部缺血缺氧的時候，人體才會經常出現劇烈疼痛的情況，這個時候不要疏忽大意，盡早找到原因比較好，防止耽誤了治療時間。
當我們的身體過度疲勞的時候，心臟部位的負擔會大大加重，很多人就會出現心率不齊、胸口悶的情況。一般來說在保持良好的睡眠后，胸口不適的情況會出現好轉。但是對于年紀比較大的人來說，如果經常有胸悶氣短、胸口悶疼的感覺出現，可能是心臟功能發生了異常，這個時候不宜再拖延，盡早檢查比較好。
身體是革命的本錢，大家在平時忙于工作的時候，也要多注意觀察一下身體的變化，如果發現自己經常出現頭痛、胸口悶疼、乳房疼痛、頸椎疼痛等情況，不要疏忽大意，盡早找到原因，這樣能夠更好的保護身體健康。
問：老師，您好！健康管理師怎么報考呢？
答：學員，你好！詳情請參照往期《關于舉辦第34期健康管理師國家職業資格考前培訓班的通知》，如有疑問，請與德誠學院招生老師聯系，希望能幫助到您！
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