健康管理師|登革熱已經殺到廣東，你需要做什么？
6月13日，廣東省衛健委發布登革熱權威預警信息。當中提及，當前廣東省已提前進入登革熱本地流行季節。發生登革熱本地疫情傳播擴散的風險將進一步增加。
截至6月12日，廣東省18個地市今年共報告240例登革熱病例，包括9例本地感染病例，231例境外感染輸入病例，其中柬埔寨占到近7成。
總體看來，中招人數較去年同期（44例）相比上升明顯，但沒有死亡病例。
去年8月，香港被蚊子“攻陷”的新聞滿天飛，甚至有公園被列入“黑名單”，禁止游客入內。
今年夏天，這座城市情況又怎樣？
據香港衛生署衛生防護中心公布，截至5月23日，香港今年共確診51宗登革熱個案，均為外地傳入，主要從馬來西亞(11宗)、印度尼西亞、(10宗)和泰國、(10宗)傳入。
在深圳，目前已知有54人中招，均為境外輸入病例。
但周邊地區卻發現已有本地感染病例，如佛山、廣州、珠海等。
專家提醒廣大市民，最近如果要前往這些地方，要注意預防。
粵東（潮州、汕頭、揭陽）及粵西（湛江、陽江）地區。珠三角城市，如廣州、佛山、中山、珠海、江門、東莞、深圳等。
——面對來勢洶洶的登革熱，大家還能怎么防呢？
-登革熱（dengue）是登革病毒經蚊媒傳播引起的急性蟲媒傳染病。登革病毒感染后可導致隱性感染、登革熱、登革出血熱，登革出血熱我國少見。典型的登革熱臨床表現為起病急驟，高熱，頭痛，肌肉、骨關節劇烈酸痛、部分患者出現皮疹、出血傾向、淋巴結腫大、白細胞計數減少、血小板減少等。本病主要在熱帶和亞熱帶地區流行，我國廣東、香港、澳門等地是登革熱流行區。由于本病系由伊蚊傳播，故流行有一定的季節性，一般在每年的5～11月份，高峰在7～9月份。在新流行區，人群普遍易感，但發病以成人為主，在地方性流行區，發病以兒童為主。
被攜帶登革熱病毒的蚊子叮咬后，患者出現的癥狀很像流感。
一般會發燒至 40℃ 以上，并伴有以下幾種癥狀：
頭痛眼后疼痛惡心、嘔吐腺體腫脹關節、骨骼或肌肉疼痛皮疹
寶寶的風險較高！另外，孕婦、老年人、肥胖者也容易中招。
這些人群一旦開始有輕微癥狀出現，建議立即就診。
登革病毒分4種血清型，一般來說，第一次感染時，大多數人癥狀并不嚴重，康復后就會對該種血清型登革熱產生免疫抗體。
但如果之后再感染另一種血清型登革病毒，則可能導致重癥，嚴重的可引致休克、器官衰竭等。
所以，以前得過登革熱的人尤其要小心！
需要的注意的是，發病 3～7 天后，有的患者的體溫下降了，實際上卻可能是病情加重了，因此要及早注意下面這些「報警」信號：
嚴重腹痛持續性嘔吐牙齦出血嘔血呼吸急促疲勞、不安！
一旦出現了上述情況，應該立即送往醫院治療。
登革熱的傳播渠道其實很單一，全靠花腿大蚊子——白紋伊蚊的叮咬傳播，不會直接“人傳人”。
伊蚊在吸食感染者的帶毒血液后，經過體內病毒復制，下次咬人時，就會將病毒傳染給了健康人。
最可怕的是，被感染的蚊子終生能傳播病毒，還能通過卵將病毒傳給后代。
現在還沒有能有效防治登革熱的疫苗和特效藥，因此預防登革熱的的最佳方法是“手撕蚊子”。
在水培的植物里……
家中的水養植物應3-5天換一次水，換水的同時要注意沖洗植物根部，以防蚊卵或幼蟲粘在上面繼續繁殖。水養植物改為土培更佳。
在花盆的底碟里……
對于花盆底托等容易積水的地方，應每日清除其中的積水。閑置的盆、缸、碗、杯等建議倒置。
在假山和水池里……
庭院噴水池、假山水池、荷花盆、蓮盆等積水無法清除時，可采取養魚等方法，吃掉水中的蟲卵和幼蟲，杜絕蚊蟲孳生。
在家門口的瓶瓶罐罐里……
家居周圍環境亦要保持干凈，請勿亂扔亂倒垃圾，瓶罐廢棄前要倒干凈里面的積水，垃圾袋需密封等。
甚至可以在自家樓頂……
將殺蟲緩釋劑投放于難以清除或不能清除的積水，
（如車庫積水井等）中，可在一定時期內，
（約15天）起到持續滅殺蚊卵的作用。
所以別只顧著打大蚊子，清理幼蟲才是關鍵！
保持通風干燥
開窗通風，避免潮濕，保持家中干凈衛生，蚊子就沒了活路！
安裝紗門紗窗
把殺蟲劑噴灑在紗窗上，效果更佳！
掛好蚊帳
另外也可以使用含有避蚊胺、驅蚊酯、埃卡瑞丁、檸檬葉桉葉油的驅蚊產品。
使用殺蟲氣霧劑
注意不要向床單、衣物上直接噴灑，噴灑之前收好餐具，噴灑之后關好門窗，待 1 小時之后開窗通風，散盡之后再進入房間。
出去野外游玩，尤其是前往有登革熱疫情地區
（尤其是香港）的人，要做足個人防護：
穿淺色的長袖上衣和長褲，將驅蚊劑噴在頭、手臂、腿部等裸露部位，一般每 2～4 小時需要補噴一次。租住衛生條件好、蚊蟲少的賓館。盡量避免在涼亭、綠化帶等戶外陰暗處逗留，并且遠離積水、廢舊輪胎等容易滋生蚊子的地方。一般上午 8～10 點、傍晚 4～6 點是伊蚊出沒的高峰時段，這些時間段就盡量不要出門溜達啦。
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