健康管理師|武漢姑娘進出醫(yī)院十幾天沒感染！她是怎么做到的？
近日，一位武漢姑娘網友@賣大叔的白菜 分享的防護經驗火了，貼身照顧患病母親5天。在武漢各個醫(yī)院穿梭十幾天，因為防護得當，她始終沒有被病毒感染連醫(yī)生都夸她防護工作做得好她是怎么防護的？一起來看看↓↓↓
1.外面衣服穿的光面襖子，我不知道這樣對不對，只覺得光面的襖子比較好打理，方便表面擦酒精消毒。不過也有文章說要穿絨質的衣服？不懂。
2.襖子里面穿的衛(wèi)衣，普通戴帽子的那種。每天出門先把頭發(fā)都扎起來，用浴帽包好，再把衛(wèi)衣帽子戴好，旁邊的束口繩扎緊。
3.口罩戴兩個，里面一層n95，外面一層普通醫(yī)用口罩。保證每隔四五個小時就換掉。
4.有護目鏡最好戴護目鏡，我沒有，就戴的日常近視眼鏡，眼睛在外出的過程中，再癢都不要用手揉。
5.夏天我們武漢人愛吃小龍蝦的，家里有一些吃龍蝦的一次性手套，找出來戴著。別碰尖銳的東西，怕破了，經常更換。
6.無論換口罩還是換手套，小心別把對外裸露的一面沾到皮膚了。
7.醫(yī)院里各處都有手消瓶子，進出走動隨時注意用手消消毒，這個資源一定要用好。
8.有天在老百姓大藥房買到了兩瓶500ml的75%酒精。刷的醫(yī)保卡5.2元一瓶。準備一個養(yǎng)花的那種大噴壺，酒精倒進去，隨身攜帶。這樣，離開醫(yī)院，你也有一瓶75%酒精。
9.“每天回家，我用裝了酒精的噴壺對著車，衣服，帽子，褲子和鞋底噴酒精消毒”，不應該“噴”！這一條是錯誤的做法，碰到衣服靜電會爆炸起火的！正確的做法，應該是“抹” ，溫柔的，就像護士跟你打針前拿酒精抹皮膚消毒一樣。注意，動作要輕柔！
10.回家立刻徹底洗干凈，熱水沖澡半個小時。外面的襖子脫下放陽臺通風處掛好。里面的衣物和褲子放洗衣機洗，并烘干半小時。第二天要出門，不要另換衣服，還是穿之前這套。我這套“戰(zhàn)袍”已經穿了十六天了，其實我每天都在洗 。
11.最最最最危險的一條，不要和病患一起吃東西 ，切記切記！
這位武漢姑娘說是最危險，最容易感染的時刻——吃東西。
這位武漢姑娘說，空間小，一定不能跟媽媽同時吃東西。所以每當吃東西的時候，她開車去找個空曠的，至少兩小時前都無人經過的地方吃東西。
各位朋友，吃東西真是最最危險的時候，一定不能馬虎，一刻都不要松懈。跟病人接觸，全程都要戴口罩，不能取下來，切記 ！
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