這段時間里，尤其是新型冠狀病毒出現(xiàn)以來，肺部健康逐漸引起了人們的重視，因為這種病毒攻擊的主要器官就是肺部，前期可能只會出現(xiàn)干咳等癥狀，如果不及時進行治療，就很容易引起呼吸困難或者呼吸衰竭等危急情況。其實不管在什么時候，一旦身體出現(xiàn)下面這三種變化，就一定要抓緊保養(yǎng)肺部。

頻繁咳嗽

咳嗽可以說是我們生活中經(jīng)常遇到的一種健康問題，其實這也是肺部進行自我保護的應(yīng)激性反應(yīng)，當(dāng)肺部受到外界細菌或者病毒刺激的時候，就會出現(xiàn)咳嗽，并且希望能夠通過咳嗽的方式將這些刺激性物質(zhì)排出體外，而一般情況下，這種咳嗽都會在短時間內(nèi)得到緩解，可如果出現(xiàn)持續(xù)性的咳嗽，還幾天都沒有緩解的趨勢，而且平時會經(jīng)常出現(xiàn)，那就需要注意，這很可能是肺部功能降低，對外界物質(zhì)的過激反應(yīng)，一定要注意及時保養(yǎng)肺部，不然很可能出現(xiàn)肺炎等比較嚴(yán)重的問題。

經(jīng)常胸悶

肺部一般在胸部呈對稱分布，它是我們身體主要的呼吸器官，負(fù)責(zé)從外界獲取空氣，供給給其它器官使用，所以說一旦肺部出現(xiàn)問題以后，身體各部位就可能無法及時得到充足的空氣，而最受到影響的就是心臟以及肺部，所以也就很容易出現(xiàn)胸悶氣短的情況，而且還伴隨著心跳加速，而一般這種情況持續(xù)的時間比較短，所以經(jīng)常得不到人們的重視，這也就很容易讓肺部問題繼續(xù)惡化下去，所以一點出現(xiàn)這種跡象，就要及時進行檢查。

睡覺打呼嚕

其實我們在睡覺過程中經(jīng)常會存在一些不良的小習(xí)慣，比如磨牙，說夢話等等，而最常見的就是打呼嚕，這不僅影響自己的睡眠質(zhì)量，而且還會讓身邊的人也睡不著，很多人覺得打呼嚕屬于正常現(xiàn)象，其實這在很大程度上再反映著肺部的健康問題，打呼嚕其實也是一種呼吸不順暢的表現(xiàn)，當(dāng)肺部功能減弱或者被病毒侵害的時候，呼吸效率就會降低，自然也就會出現(xiàn)打呼嚕的情況。

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