健康管理師知識-癌癥與痛風病
來源:德誠教育 發布時間:2014-11-27
健康管理師知識-癌癥與痛風病
(2)油炸、煙熏和燒烤食物可產生有致癌作用的多環芳烴;
1.癌癥:中國癌癥預防與控制規劃綱要》中指出,我國癌癥的主要危險因素依次為吸煙、乙肝病毒感染、膳食不合理及職業危害等。可能增加癌癥發生的膳食因素:

(2)油炸、煙熏和燒烤食物可產生有致癌作用的多環芳烴;
(3)亞硝酸鹽在胃內可在胃酸和細菌的作用下形成亞硝胺,它是一種強致癌物。專家建議:飲食多樣化;多吃蔬菜和水果;增加膳食中粗糧比例,以增加膳食纖維攝入量;少吃腌、熏、炸、烤食品;不吃霉變食品;不吃過多脂肪;不吃過燙和過熱食品;不酗酒,不吸煙;加強體育鍛煉,維持標準體重;保持良好的心情。

2.痛風病人的飲食安排:控制飲食總量;以血尿酸為依據調節飲食、多吃蔬菜水果等堿性食物,使體內pH值升高,減 少形成尿酸結晶;多喝水、不飲酒。
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