公共營養師--公共營養師考試如何保證最佳的學習狀態

　　1.協調環境 學習環境要相對安靜，不要打著電視或者電腦。室內空氣清新，溫度適宜，以保證你的頭腦清晰。
　　2.營造合適的氣氛 保持一個輕松，喜悅的學習氛圍。調整好自己的情緒，有助于你的大腦高效的記憶。學習過程中，你的心態越積極，越輕松，你的學習效果越好。我經常在學習前，暗示自己學習是一件輕松的事，今天的課程很簡單。認為學習的過程是快樂的。當你以積極的心態去面對學習時，效果常常是事半功倍的。

　　4.設定學習目標 設定合理，適當的目標，有助于你的學習進程條理化。當你知道今天該干什么，明天該干什么的時候，你就不會去浪費時間了。一個按部就班的程序，可以克服你面對厚厚的課本所出現的焦慮情緒。當你看著一個個被完成時，你就會體驗到學習的樂趣。