心理咨詢師技能-使用放松訓練時需注意什么？
來源：德誠教育 發布時間：2015-01-14
心理咨詢師技能-使用放松訓練時需注意什么？
（1）第一次放松訓練，咨詢師應給求助者示范，減輕求助者的焦慮，并能提供模仿的信息。
（2）放松訓練中可以使用的放松方法有多種，可以單獨使用，也可以聯合使用，但一般以一兩種為宜，不宜過多。
（3）請求助者注意，放松療法的關鍵是放松，既強調身體、肌肉的放松，更強調精神、心理的放松，咨詢師要幫助求助者體驗身體放松后的體驗。
（5）放松的引導語有錄音和口頭兩種，在訓練開始時，口頭語引導更便于求助者接受和掌握。
（6）放松療法對想像力強、容易受暗示的求助者效果較好，對獨立性強而想像力差的求助者可能效果不顯著，可以使用其他方法。
（7）促進求助者領悟，放松最重要的目的是能在日常生活環境中可以隨時做到隨意的放松，并運用自如。
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