心理咨詢師技能-合理情緒療法的操作過程之再教育階段

　　咨詢師在這一階段的主要任務是鞏固前幾個階段治療所取得的效果，幫助求助者進一步擺脫原有的不合理信念及思維方式，使新的觀念得以強化，從而使求助者在咨詢結束之后仍能用學到的思維方式、合理信念等應對生活中遇到的問題，更好地適應現實生活。

　　在這一階段，咨詢師可采用的方法和技術與前幾個階段的相同，如繼續使用與不合理信念辯論的技術，合理情緒想象的方法以及各種認知、情緒和行為方面的家庭作業。除此之外，咨詢師還可應用技能訓練，使求助者學會更多的技能，提高他應對各種問題的能力，這也有助于改變他們那些不合理的信念，強化新的、合理的信念。這類訓練具體包括自信訓練、放松訓練、問題解決訓練和社交技能訓練。前兩種技術主要是為了提高求助者應對焦慮性情緒反應的能力；后兩種則主要幫助求助者提高尋求問題解決的最“優”方法的能力以及社會交往的能力。

　　此階段治療的主要目的是重建，即幫助求助者在認知方式、思維過程以及情緒和行為表現等方面重新建立起新的反應模式，減少以后生活中出現的情緒困擾和不良行為傾向。