八會穴是臟、腑、氣、血、筋、脈、骨、髓的精氣分別所會聚之處的八個腧穴。

臟：章門，第十一肋骨末端，側腹部，（后腰身），此穴對胸脅痛、腹痛、嘔吐有功效，長期敲打有減肥的功效，屬帶脈，五臟皆稟于脾，為脾經募穴。

腑：中脘，臍上4寸，主治胃痛、腹脹、嘔吐、泄瀉脾胃虛弱，長期按健脾益胃。六腑皆稟于胃，為胃經募穴。

氣：膻中，兩乳之間連線中點，內為肺，主治胸悶、咳喘、吐逆、心悸，屬任脈，宗氣之所聚，諸氣皆屬肺，為心包經募穴。

血：膈俞，在背部第7胸椎棘突下，旁開1.5寸，理氣寬胸，活血通絡，心主血，肝藏血，膈俞位居心俞之下，肝俞之上，故為血會，為膀胱經。

筋：陽陵泉，小腿外側當腓骨前下方凹陷處，對于下肢筋病、脅肋痛、膽腑之病，經脈通證上的病癥，瘀血肋痛，肝郁脅痛、濕熱脅痛，為膽經合穴，膽合肝，肝主筋，故為筋會，為膽經。

脈：太淵，在腕骨側橫紋橈側，橈動脈搏動處凹陷，止咳化痰，通調血脈，肺朝百脈，寸口為脈之大會，故為脈會，屬肺經。

骨：大杼，在背部第1胸椎棘突下，旁開1.5寸，手足太陽經之交會穴，強筋骨，清邪熱，諸骨自此擎架，連接頭身四肢，故為骨會，膀胱經背俞各穴吸熱上行的水濕之氣，為膀胱經。

髓：懸鐘，又名絕骨，小腿外側當外踝尖上4寸，腓骨前緣稍前方，頸項強痛、偏頭痛、咽喉腫痛，足少陽膽經，膽主骨所生病，為膽經。

 附八會穴歌訣：
血會膈俞氣膻中，
脈會太淵筋陽陵，
骨會大杼膸絕骨，

臟會章門中脘腑。

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