健康管理師|開啟工作模式，迎接幸福年
迎著新春的祝福,帶著新年的期盼
我們一路走來
堅定最初的信念,堅持最初的使命
我們一直向前
向著最新的夢想,朝著最新的目標(biāo)
此時此刻，萬象更新
新的一年，新的起點，新的希望
而你的工作模式啟動成功了嗎？
1、調(diào)整作息
別再當(dāng)夜貓子了，別再睡個昏天黑地，調(diào)整好生物鐘，該早睡的早睡，該早起的早起，保持充沛的精力和體力。
2、調(diào)節(jié)心態(tài)
縱然一萬個不情愿，也要和假期認(rèn)真的告別。工作日來了，既然別無選擇，不妨以積極的心態(tài)、飽滿的熱情去迎接新的任務(wù)。另外，春節(jié)假期的結(jié)束也意味著下一個假期就要來臨，不妨有點阿Q精神，隨遇而安、知足常樂。
3、設(shè)定目標(biāo)
勾畫出今年的目標(biāo)，要看哪些書，要完成哪些項目，有哪些基本任務(wù)，按照時間軸大體列一下，并制定每月規(guī)劃，按計劃推進，按優(yōu)先級行事。切忌走一步看一步、眉毛胡子一把抓。
4、保持專注
清理下年前的電腦桌面和辦公桌，保持整潔有序的環(huán)境，減少不必要的外物影響。少玩手機，專注重要事情并設(shè)定完成時限，減少不必要的外事打擾。每天的事情用本子記下來，完成一項銷號一項，減少瑣碎決定和重復(fù)決定。
5、投資知識
不要怕沒回報，不要擔(dān)心知識無用。現(xiàn)在是活到老學(xué)到老的時代，不學(xué)習(xí)就會落后，不學(xué)習(xí)就難以進步。新年里建議提升幾項技能，緩解進步焦慮，拓寬興趣領(lǐng)域。
6、鍛煉身體
要給自己定一個活動鬧鐘，提醒自己每隔一段時間站起來活動下筋骨，不要一個姿勢一坐一上午。要養(yǎng)成至少一個好的運動習(xí)慣，如乒乓球，羽毛球，既鍛煉身體，又給自己減壓。如果，工作忙碌時候無暇鍛煉，也可以隨時呼叫健康守護者阿泰，來場按摩為你舒緩肌肉，放松身心哦！
關(guān)于舉辦健康管理師國家職業(yè)資格考前答疑
問：老師，您好！健康管理師怎么報考呢？
答：學(xué)員，你好！詳情請參照《關(guān)于舉辦第32期健康管理師國家職業(yè)資格考前培訓(xùn)班的通知》，如有疑問，請與德誠學(xué)院招生老師聯(lián)系，希望能幫助到您！
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